調(diào)整心態(tài) 勇往直前

---金華市方格外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部高考考前心理輔導(dǎo)和學(xué)法指導(dǎo)

人生難得幾回搏，高考不僅是知識(shí)水平方面的較量，更是心理素質(zhì)和應(yīng)變能力的比拼。 沒(méi)有人不重視高考，相反很多人把高考看的太太重要了，這使很多考試心理壓力大，煩躁、憂慮、緊張、急于求成等不良思想反響嚴(yán)重影響了高考，甚至致使了高考失敗，半途而廢。所以，考生要充分重視心理調(diào)整的重要性。那么考前三天，該如何調(diào)整呢？金華市方格外國(guó)語(yǔ)董事長(zhǎng)兼總校長(zhǎng)陳良福給出了他的回答。

面對(duì)困境，狹路相逢勇者勝；面對(duì)壓力，勇者相逢智者勝；面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，智者相逢仁者勝。陳校長(zhǎng)認(rèn)為考試要有四個(gè)準(zhǔn)備：知識(shí)的準(zhǔn)備、物質(zhì)的準(zhǔn)備、身體的準(zhǔn)備、心理的準(zhǔn)備。越靠近高考，心理準(zhǔn)備越顯得重要。因?yàn)槠溆嗳?xiàng)準(zhǔn)備不是幾日能準(zhǔn)備好的，而只有考試心理是能夠調(diào)試到最正確狀態(tài)的。針對(duì)同學(xué)們提出的“等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么? 拿到考卷后5分鐘內(nèi)應(yīng)怎么做? 答題的一般流程是什么? 考后會(huì)面對(duì)什么？”等問(wèn)題，陳校長(zhǎng)也一一做了耐心而又細(xì)致的回答。最后，陳校長(zhǎng)告訴同學(xué)們要擁有必勝的信心，擁有淡定的平常心，保持高度的細(xì)心，保持堅(jiān)定的恒心，保持公正的誠(chéng)信之心。

十年磨一劍，今朝試才期。揚(yáng)眉劍出鞘，考場(chǎng)現(xiàn)英豪。有人說(shuō)，高考，四分考實(shí)力，六分考心態(tài)，心靜而思維活躍。為打好這一仗，我們每一個(gè)同學(xué)都已制定了明確的作戰(zhàn)方案，并經(jīng)實(shí)戰(zhàn)演練日臻完善。相信你們能帶著母校的期待、老師的叮嚀、家長(zhǎng)的祝福、自己的夢(mèng)想踏上去新的征程，去拼搏明天的戰(zhàn)場(chǎng)。　　　　

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的學(xué)子，加油！加油??！加油?。?！