預(yù)防流感小常識

流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。春季是各類流感的高發(fā)時期，這個時候人的免疫力較弱，很容易患病。相信每個人都不想病倒吧，所以春季預(yù)防流感應(yīng)該要時刻保持警惕。下面就來說說春秋季如何預(yù)防流感吧。 

（一） 春季流感 預(yù)防要點(diǎn)

1、保持環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)空氣流通，開窗時要避免穿堂風(fēng)；
2、注意休息，合理鍛煉，不要勞累；
3、講究個人衛(wèi)生，勤洗手，不與人共用水杯、餐具、毛巾等
4、多喝水，多吃蔬菜和水果；

5、在流行季節(jié)，避免到人多擁擠的地方，必要時戴上口罩；
6、及時增減衣服、被褥。春“捂”秋“凍”，初春時節(jié)，要慢減衣物，適當(dāng)“捂捂”自己；
7、噴嚏或咳嗽時，用紙巾掩蓋口鼻，并立即洗手；
8、出現(xiàn)發(fā)熱、頭疼等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)，不要自己隨便用藥；
9、發(fā)現(xiàn)集體內(nèi)有多人發(fā)熱，要及時報告。
流感并不可怕，但我們要足夠重視，防患于未然。

（二）預(yù)防流感順口溜

是流感,易傳染,發(fā)熱咳嗽像一般,其實(shí)不盡然。
不相信,可不行。預(yù)防守則要記清。
常通風(fēng),勤洗手,這個習(xí)慣莫亂丟.
人多地方要少去,時時刻刻要牢記.
肉煮熟,才能吃,七十一度滅病毒,
衛(wèi)生習(xí)慣記牢靠,預(yù)防疾病不可少。
遇到病人帶口罩,人多不去湊熱鬧,

如果發(fā)熱生了病,一定莫要病久等。

居住房間通風(fēng)暢,衣被常洗照太陽。

雙手都要洗清爽,病毒難以近身旁,

預(yù)防妙招盡知曉,合理營養(yǎng)多運(yùn)動;

體弱年少打疫苗,身體不適早治療;